冷えの季節に。身体を温めてくれるスパイス系精油の選び方
朝晩が冷え込む季節になると恋しくなるのが、シナモンやジンジャーのようなスパイス系の香り。それぞれの特徴と、皮膚刺激が出やすい精油を安全に楽しむための希釈の工夫、柑橘系とのブレンドのコツまでまとめてお伝えします。
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「アロマ」の記事
精油の基礎知識、香りのある暮らしのヒント、アロマクラフトのレシピなど。
精油はいつまで使える？劣化のサインと、長持ちさせる保管のコツ
「この精油、まだ使って大丈夫?」という疑問に答える回。抽出方法による使用期限の違いや、香りが劣化したときのサイン、季節の変わり目に気をつけたい保管の工夫をまとめました。
10/31(土)浦和で「香りでほどける」アロマワークショップを開催します
2026年10月31日(土)、浦和PARCO 10階でアロマワークショップを開催します。スプレー香水・マッサージオイル・バスソルトの3つから好きな2つを選んで、秋の夜にほっとゆるむ香りをつくる時間。11月29日(日)の回も受付中です。
眠りの質を整える夜のアロマ。おやすみ前におすすめの香りと使い方
なかなか寝つけない、朝すっきりしない…そんな夜に寄り添うアロマの使い方。ラベンダーをはじめとした就寝前におすすめの香りと、寝室での安全な取り入れ方をやさしく解説します。
柑橘系アロマの魅力。オレンジ・レモン・グレープフルーツ、そして大人気のベルガモットの使い分け
柑橘系の精油は、爽やかで親しみやすくアロマ初心者にぴったり。オレンジ・レモン・グレープフルーツ・ベルガモットの香りの個性と使い分け、光毒性の注意点までやさしく解説します。
9/26(土)浦和で「香りをまとう」アロマワークショップを開催しました
2026年9月26日(土)、浦和PARCO 10階でアロマワークショップ「香りをまとう」を開催しました。当日の内容のご紹介と、毎月開催しているワークショップの次回のご案内です。
アロマディフューザーの選び方。4タイプの違いと初心者へのおすすめ
アロマディフューザーは種類が多くて選ぶのが大変。超音波式・気化式・アロマストーンなど4タイプの特徴と、部屋の広さや手入れのしやすさに合わせた選び方を初心者向けに解説します。
精油を安全に使うための基礎知識。初心者が知っておきたい7つの約束
アロマを安心して楽しむために欠かせない安全の基本。原液の扱い、希釈のしかた、光毒性、子どもやペットへの配慮、保管方法まで、初心者が最初に知っておきたい注意点をまとめました。
アロマテラピーって何？精油の基本の使い方3ステップ【初心者向け】
アロマに興味はあるけれど何から始めればいい？という方へ。精油(エッセンシャルオイル)とは何か、いちばん手軽な使い方、選び方の基本を、はじめての方にやさしく解説します。
夏の暑さ対策の新常識、体感マイナス4℃といわれる涼感アロマ「ペパーミント」の使い方
暑い夏を乗り切る新常識として提唱したいのが、ペパーミント。メントールのひんやり感を活かした、今日からできる涼感アロマの使い方と注意点を紹介します。
ゲスト講師を迎えて「フェムケア講座 & ケアオイル作り」を開催しました
2026年7月、浦和でフェムケアをテーマにした講座とオイル作りのワークショップを開催しました。ゲスト講師を迎えた当日の様子と、自分の身体をいたわる時間の大切さを、主催者目線でご報告します。
8/29(土)浦和で「心と身体を整えるアロマワークショップ」を開催しました
2026年8月29日(土)、浦和PARCO 10階で「心と身体を整えるアロマワークショップ」を開催しました。当日の内容のご紹介と、次回10月31日(土)「香りでほどける」のご案内です。
精油の基礎知識:まず1本選ぶならラベンダー。その理由と使い方
はじめての精油選びに迷ったらラベンダーがおすすめ。リラックスをはじめとした魅力と、ディフューズ(芳香浴)・バスソルトなど今日からできる使い方、購入時の注意点をまとめました。